英文谚语：No Pain No Gain.（没有痛苦就没有收获）
意思是指，要付出努力，才会有甜美的果实
我们类似的说法是：“有播种，才会有收成”、“一分耕耘，一分收获”
优美一点则可以这样说：“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”
生活不总是如意的，我们可能觉得肩上的担头很重，一心想要逐次卸去层层的负荷，
一心想要走得比别人更快、更顺遂，
可是我们却忘记了，在收获之前，痛苦与压力是无法避免的，我们必须勇敢、坚忍地接受考验。
吃苦，乃是为了幸福做准备。

苦难，乃是成功的装备。苦难，也是化了妆的祝福。
在每位成功人士的背后，都是一连串的失败与努力，才累积今日的成就。
每位脚踏实地的老实人，因为接受既有的苦难，所以勇敢迎向考验
把吃苦当吃补，而心安理得，他们知道凡事尽力就好了，不要太钻牛角尖
不必妄想捷径。我们常说：“态度，决定一个人的命运！”也是类似的道理。
这系列的插画图文很值得欣赏的，它用一个小小故事，把 No Pain No Gain，说得非常深刻。