【家长来信】

老师，你好。

我是一位宝妈，从孩子读小学起便在家里全职带孩子。

本以为自己付出了这么多，孩子在自己的教育下就会变得越来越优秀。

但事实并非如此。

孩子性格叛逆，学习成绩差。

今年都上五年级了，还是一如既往，不听话、不爱学习。

我真的很焦虑，不知道该怎么办？

【专家解答】

这位家长，感谢你对知心的信任。

其实，面对孩子的教育，家长普遍都存在焦虑。

因为在个充满激烈竞争，稍不努力就可能被落后的时代，家长们对社会的压力有着深深的体会。

他们都极力希望孩子能在竞争中立于不败之地，从而对孩子的各个方面要求都严格到近乎完美。

孩子的每一举动、每一个成果，都饱含着家长对他们充满殷切希望的眼神。

每个家长都希望自己的孩子能超越自己、超越别人，实现更大的成就。

所以，当孩子表现得没那么优秀时，家长会感到焦虑。

但是，家长的焦虑不仅帮不了忙，反而会成为干扰。

一、父母越焦虑  孩子越学不好

根据一项关于孩子学习压力源头的研究显示：

父母的态度和情绪对孩子的影响极大。

父母的过度焦虑会转化为孩子的压力，孩子在承受压力过大的情况下，往往会消极学习，甚至产生抗拒和逃避情绪，从而影响学习效果。

李先生有一个上初中的儿子，他老是担心儿子的学习成绩不理想，经常焦虑不已，催促儿子复习功课，甚至在考试后，总是先问成绩而并非鼓励孩子敢于尝试。

李先生的焦虑和压力让儿子每次上学都感到压力山大，每次测试结果也并不如人意，反而越学越差。

与此相反，李先生有一邻居张女士，她对待女儿的学习则采取鼓励的态度，她懂得适度引导和信任，尊重孩子的自我学习过程，并时刻鼓励孩子积极面对挑战。

结果，张女士的女儿不仅学习成绩优秀，也更具自主学习能力，表现出较高的学习兴趣和成就感。

因此，遇到孩子学习问题时，父母除了关注孩子的学习成绩，更应该主动去疏解自己的焦虑情绪。

用平和的心态去引导孩子，给予他们一个轻松愉快的学习环境，这样的父母才能成功地推动孩子的学习进步。

二、父母焦虑，会给孩子带来哪些伤害？

总的来看，父母的焦虑有可能对孩子产生以下几方面的伤害：

1、情绪影响

孩子会对父母的情绪产生敏感反应，如果父母经常表现出焦虑，孩子可能会感受到这种情绪并逐渐内化成自己的情绪状态。

2、自我概念形成

父母的焦虑可能会影响孩子对自己和世界的认知，形成过度谨慎、自我怀疑、自我压抑的消极自我概念。

3、社交影响

父母的焦虑可能会影响孩子的交友以及与他人的互动，长时间的敏感和顾虑可能导致孩子形成封闭的社交态度。

4、学习发展

父母的焦虑也会对孩子的学习产生负面影响。过度的焦虑和期待可能让孩子在面对学习压力时，感到过于紧张和无所适从，这不利于孩子的学习和个人发展。

5、心理健康

父母的焦虑会造成孩子的心理负担，可能导致心理疾病的发生，如抑郁症、焦虑症等。

三、关于孩子教育，家长如何缓解焦虑？

家长在孩子教育过程中可能会产生焦虑，是非常正常的。

下面提供一些具体方法来帮助家长缓解这种焦虑。

1、尊重孩子的独特性

了解并接受每个孩子都是独特的，他们的发展速度和方式都是不同的。

而教育是一个长期的过程，没有快捷通道。宽容和理解其个体差异能够减轻很多焦虑。

2、设定适合的期望值

对孩子的期望过高，可能会产生压力，反而不利于他们的成长。

适当的期望值可以帮助孩子建立自信，同时也给予他们足够的空间来发展。

3、营造良好的家庭氛围

家长也应该尽可能提供一个积极的家庭环境。

例如，可以多陪伴孩子，给予他们足够的关爱和支持，这对于确保孩子的精神健康非常重要。

4、引导思考而非命令

教会孩子如何思考问题，而不只是告诉他们应该做什么。

关键是培养他们的判断力和问题解决能力，使他们在将来能独立处理问题。

5、保持良好的沟通是关键

倾听孩子的想法，理解他们的感受，并在他们需要指导的时候提供支持，这样能及时发现并解决他们的问题，也能帮助家长缓解焦虑。

写在最后：

教育孩子是一项重要的责任，需要家长用心去投入和陪伴，同时也要学会调整自己的情绪和态度。

理解孩子的独特性、设定适当的期望、提供积极的家庭环境、引导思考而非命令，以及保持有效的沟通，这些都是缓解教育焦虑并正确教育孩子的有效策略。

希望每一位家长都能在教育孩子的道路上，既能陪伴孩子健康成长，也能享受教育的过程。